2010.07.08 Thursday
丸ごとイワシゴハン
本日のワンコごはん。
スーパーに行ったら、頭と内臓を取ったイワシが4尾で100円(笑)
というわけで、骨ごと一緒にコトコトおじや。
中骨は、火が通ったら簡単に手ではずせるので
骨だけ抜いて
1ワンコ=1イワシずつ。
あえて、ほぐさずに
ガフガフかぶりついてました。
使った材料
・イワシ
・にんじん
・かぼちゃ
・ブロッコリー
・水菜
・かぶ
・かぶの葉
・ひじき
・本しめじ
・しょうが
デシタ。
スーパーに行ったら、頭と内臓を取ったイワシが4尾で100円(笑)
というわけで、骨ごと一緒にコトコトおじや。
中骨は、火が通ったら簡単に手ではずせるので
骨だけ抜いて
1ワンコ=1イワシずつ。
あえて、ほぐさずに
ガフガフかぶりついてました。
使った材料
・イワシ
・にんじん
・かぼちゃ
・ブロッコリー
・水菜
・かぶ
・かぶの葉
・ひじき
・本しめじ
・しょうが
デシタ。